Rückbildung & Trauerbegleitung
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für verwaiste Mamas / Sternenkind-mamas
körperliche und seelische Begleitung nach dem Verlust eines Babys
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Hallo liebe Mama!
Schön, dass Du uns gefunden hast, wenn auch leider aufgrund eines traurigen Schicksals.
Zunächst einmal unser herzlichstes Beileid. Wir haben durch unsere Arbeit zwar viel Kontakt zu anderen Frauen mit einem ähnlichen Schicksal und doch bedrückt uns jedes weitere verstorbene Kind sehr.
Wir bieten Unterstützung für alle Mütter, deren Baby vor, während oder nach der Geburt gestorben ist.
Die meisten Mütter können sich in der jetzigen Situation nicht vorstellen, einen "normalen" Rückbildungskurs zu besuchen.
Ein Kurs, bei dem die Babys entweder dabei sind oder sich viele Gespräche rund um das Stillen, Schlafen & Wickeln drehen, ist das Letzte, was die Mütter jetzt auch noch verkraften wollen.
Schon beim Gedanken daran kommst Dir wahrscheinlich völlig fehl am Platze vor, möchtest aber dennoch nicht auf einen Rückbildungskurs verzichten. Und auch ein Austausch mit anderen betroffenen Müttern würde Dir gut tun?
Um auf die besonderen Umstände von Sternenkindmamas entsprechend Rücksicht zu nehmen und auf ihre aktuellen Bedürfnisse eingehen zu können, haben wir einen Kurs entwickelt, der Frauen, deren Baby gestorben ist, Raum und Zeit bietet, mit sanften Übungen Ruhe & Kraft zu entwickeln und Körper & Geist in Einklang zu bringen.
Wir, das sind übrigens Janette & Jessi. Mehr zu uns erfährst Du hier.
Wir begleiten Dich nach der Geburt Deines Babys körperlich & mental.
Du trägst Dein Kind im Herzen statt auf dem Arm und weißt nicht, wie es weiter gehen soll?
Wir helfen Dir, einen Umgang mit Deinem Verlust und der Trauer zu finden und unterstützten Dich auf Deinem Weg, auch körperlich wieder zu Kräften zu kommen
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Here you want to write a short paragraph that quickly explains exactly what your online course is and how it’s the perfect solution to the problems you’ve been talking about in the previous section. Keep it short, but provide the essential information they need to be able to make sense of what’s coming. For example, make sure they know that it’s an online course designed to teach them how to achieve their goal.
Christina Hays
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Das sagen Sternenkind-Mamas unserer vergangenen Kurse
Total wichtiges Thema. Es sterben so viele Kinder, nur redet keiner darüber.
O-Ton meiner alte Hebamme: "Du kannst dir ja Rückbildungsvideos auf YouTube ansehen." Nein, kann ich nicht. Auch eine verwaiste Mutter hat das Recht auf einen guten Rückbildungskurs! Und dazu gehört eine ausgebildete Trainerin und der Austausch in der Gruppe.
Lena - zweifache Mama
Jessis & Jeanettes Kurs hat mir sehr gut getan in einer sehr schweren Zeit.
Durch euch habe ich wunderbare Sternenmamas kennengelernt. Ich danke euch für die Unterstützung, aber auch, dass ihr mich herausgefordert habt.
Anneke - Mama von Lykke
Der Kurs hat mir in einer sehr schweren Zeit geholfen, mich selber, sowohl Körper als auch Geist wieder besser annehmen zu können und gern zu haben.
Die regelmäßige Begleitung, der Austausch mit anderen betroffenen Frauen und die körperlichen Übungen haben mir viel Kraft und Zuversicht gegeben.
Helena - Mama von Emma
Das war mein 2. Rückbildungskurs in einem Abstand von 5 Jahren,
dennoch kann ich mich gut daran erinnern, wie gelassen ich jedes mal nach meiner Rückbildung nach Hause gefahren bin und fix und fertig ich jetzt nach Jessicas Sportübungen ins Wohnzimmer krieche. In dieser Zeit habe ich meinen Körper, meinen Beckenboden viel besser praktisch und auch theoretisch kennengelernt und dabei noch Spaß gehabt. Es ist toll und sehr empfehlenswert was für sich und seinen Körper zu tun.
Ich danke euch sehr, dass ich an diesem Kurs teilnehmen durfte. Ihr habt mich seelisch und auch körperlich sehr unterstützt.
Ludmila - Mama von Maksim und Alina
Frequently asked questions
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Wir - Deine Kursleiterinnen
Janette Harazin
Trauerbegleitung
Ich bin freiberufliche Hebamme, Mama von vier Kindern und habe Ende 2013 die Hebammenpraxis besondere Zeit in Hamburg gegründet, die seitdem ein beliebter Anlaufpunkt für Schwangere und Mütter ist.
Ich musste im Jahr 2008 die schmerzvolle Erfahrung machen, dass mein Sohn Benjamin kurz nach seiner Geburt verstarb. Als verwaiste Mutter weiß ich also, wie wichtig kompetente Unterstützung in dieser Situation ist. Über Rückbildungskurse und Trauerbegleitung für verwaiste Mütter möchte ich betroffenen Frauen die Möglichkeit geben, sich auszutauschen und zu lernen, mit Ihrem Verlust umzugehen.
In unserem Online-Kurs übernehme ich den Teil der Trauerbegleitung und des Gesprächsangebots.
Jessica Rohrschneider
Rückbildung
Ich bin Diplom Sportwissenschaftlerin, Beckenboden-, Prä- und Postnataltrainerin.
Ich übernehme den "sportlichen" Teil unseres Kurses. Ich habe vor über 5 Jahren bereits den Switch zu Kursen im online live Format gemacht und helfe Mamas in meinen Beckenboden- bzw. Rückbildungskursen dabei, ihren Beckenboden überhaupt erst einmal wahrzunehmen, um ihn dann auch entsprechend trainieren oder entspannen zu können. Finde wieder Vertrauen in Dich und Deinen Körper.