Gesundheitliche Voraussetzungen, Kontraindikationen und Teilnahmebedingungen

Haftungsauschluss

Es wird von Nona Fit vorausgesetzt, dass die Nutzerin eine Zustimmung ihrer Hebamme, Frauen- oder Allgemeinärztin für sportliche Betätigung hat. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfiehlt Nona Fit, unbedingt vor Kursbuchung ärztlichen Rat eingeholt zu haben. Die Nutzung des Präventionskurses geschieht auf eigenes Risiko und soll eigenverantwortlich der Gesundheit und dem Wohlbefinden dienen.

Folgende absolute Kontraindikationen sprechen gegen eine Kursteilnahme am Schwangerschaftsfitness-Kurs:

In folgenden Situationen in der Schwangerschaft (absolute Kontraindikationen) vor bzw. während des Sports darf eine sportliche Betätigung nicht aufgenommen bzw. muss sie abgebrochen werden:

• behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates (z.B. akutes Rückenleiden, Zustand innerhalb von 2 Monaten nach einer OP an der Wirbelsäule)
• behandlungsbedürftige Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (z.B. Zustand nach Herzinfarkt, Schlaganfall, Verengung der Herzkranzgefäße, Herzrhythmusstörungen, Lungengerüsterkrankungen, hämodynamisch wirksame Herzerkrankungen)
• Schwangerschaftsbluthochdruck (>140/85)
• vorzeitiger Blasensprung
• massive Ödeme
• verminderte Kindsbewegungen
• Unwohlsein/Kopfschmerzen
• Fehllage der Plazenta (Plazenta praevia)
• vorzeitige Wehen während der laufenden Schwangerschaft
• anhaltende Blutungen im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel
• Schwäche des Muttermunds

Eine absolute Kontraindikation bedeutet auch ein absolutes Verbot von Sport und körperlicher Belastung. 

Grundsätzlich ist vor der Aufnahme einer sportlichen Aktivität in der Schwangerschaft eine Absprache mit dem behandelnden Gynäkologen oder der Hebamme ratsam (Gesundheits-Check bzw. Unbedenklichkeitsbescheinigung).

Falls du dir unsicher bist, ob du dich sportlich betätigen darfst, halte Rücksprache mit deinem Haus- oder Facharzt bzw Deiner Hebamme, bevor du an dem Kurs teilnimmst.

Bei relativen Kontraindikationen kann ein Ausschluss vom Sport nur vorübergehend sein oder Beschränkungen für Intensität oder Art der körperlichen Belastung bedeuten.

Wenn ein oder mehrere der folgenden Punkte auf Dich zu treffen, sprich bitte ebenfalls mit Deinem Arzt/ Deiner Hebamme, bevor Du den Kurs buchst bzw. wenn im Kursverlauf nachfolgend genannte Punkte auftreten. Das Ausmaß der Einschränkung muss dann individuell festgelegt werden.

• schwere Blutarmut (Anämie)
• ungeklärte Herz-Rhythmusstörungen der Schwangeren
• schlecht eingestellter Diabetes mellitus Typ 1
• extremes Unter- oder Übergewicht (BMI < 17 oder >40)
• Wachstumsverzögerungen des Ungeboren
• schlecht eingestellter Bluthochdruck
• orthopädische Einschränkungen
• schlecht eingestelltes Anfallsleiden
• Fehlbildungen der Gebärmutter
• Scheideninfektionen
• Fehl- oder Frühgeburten in vorausgegangenen Schwangerschaften

Bei diesen Punkten besteht kein generelles Verbot von Sport oder körperlicher Belastung, sondern es ist in jedem Fall Rücksprache mit dem behandelnden Arzt bzw. der Hebamme zu halten (Gesundheits-Check bzw. Unbedenklichkeitsbescheinigung).