Du möchtest wieder beckenbodenfit werden?

Oder Deine ​Bauchmuskeln so stärken, dass ​Deine Rektusdiastase wieder zu geht und Du eine stabile Körpermitte bekommst?

 

Dann hol‘ Dir meine Checkliste 


Darin verrate ich Dir nicht nur die 19 Tipps, sondern erkläre Dir bei jedem Einzelnen, was es damit auf sich hat. Mit diesem Hintergrundwissen wird es Dir noch leichter fallen, die Tipps auch umzusetzen. ​Du erfährst, was Du genau tun kannst, damit Du ​Deinen Beckenboden im Alltag unterstützen kannst – ganz ohne ​extra Training!

 

An welche Mailadresse darf ich Dir die Checkliste zusenden?

Ich möchte die Checkliste.

 

Nach Deiner Eintragung erhälst Du neben der Checkliste in unregelmäßigen Abständen:

 

  • Kostenlose Tipps, Tricks und Übungen rund um das Thema Beckenboden und Bauchmuskeln.
  • Gelegentlich Infos zu meinen Aktivitäten und Programmen, sowie Einladungen zu kostenlosen Events.
  • Spannende Storys, Learnings und Behind-the-Scenes-Einblicke aus meinem Mama-Alltag mit zwei kleinen Kindern und Online- & Offlinebusiness.

PS: Ich mag selber keinen SPAM, deshalb bekommst Du auch keinen von mir. Sollte Dich das Thema dennoch irgendwann nicht mehr interessieren, kannst Du Dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden. Versprochen.

Ich möchte die Checkliste.


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