„Habe ich eventuell einen verspannten Beckenboden? Und wie kann ich heraus finden, ob er zu fest ist?“ Wenn Du Dich das …
Autor: wp-admin
Ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft das Thema Hula Hoop in meinen online live Beckenbodenkursen Thema wurde. Und ich …
Siehst Du aus, als wärst Du schwanger?
Wölbt sich Dein Bauch im Laufe des Tages immer weiter nach vorne?
Entsteht eine kleine Wulst, wenn Du versuchst aus der Rückenlage gerade aufzustehen?
Dann solltest Du unbedingt weiterlesen.
Die Wahrnehmung Deines Beckenbodens ist das A & O eines erfolgreichen Trainings, denn er spielt in der Rückbildung eine zentrale …
Ich bekomme immer wieder Zuschriften von Frauen bzw. höre in Telefonaten mit Ihnen immer wieder, dass sie doch dies und …
12 Dinge, die Du beachten solltest, wenn Dein Beckenbodentraining erfolgreich sein soll.Weiterlesen
