Joggen mit Senkung?!

Joggen bei Senkung

Ja, der Wiedereinstieg ins Joggen ist auch mit Senkung möglich, aber er erfordert Vorbereitung, Planung und eine bewusste Herangehensweise.
Hier kommen 7 Tipps:

Siehst Du aus, als wärst Du schwanger? 
Wölbt ​sich Dein Bauch im Laufe des Tages immer weiter nach vorne?
Entsteht eine kleine Wulst, wenn Du versuchst aus der Rückenlage gerade aufzustehen?
Dann solltest Du unbedingt weiterlesen.