Ja, der Wiedereinstieg ins Joggen ist auch mit Senkung möglich, aber er erfordert Vorbereitung, Planung und eine bewusste Herangehensweise.
Hier kommen 7 Tipps:
Schlagwort: Rückbildung
„Habe ich eventuell einen verspannten Beckenboden? Und wie kann ich heraus finden, ob er zu fest ist?“ Wenn Du Dich das …
Ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft das Thema Hula Hoop in meinen online live Beckenbodenkursen Thema wurde. Und ich …
